Influência da Quick Massage no estresse percebido e suas implicações nos indicadores de qualidade de vida de desenvolvedores de software

Autores/as

  • Juliano Tibola Pistor Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG
  • Rodrigo Flores Sartori Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul - PUCRS Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG
  • Caroline Pietta Dias Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS).
  • Cristian Roncada Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul - PUCRS e Faculdade da Serra Gaúcha - FSG

DOI:

https://doi.org/10.47456/rbps.v22i2.18759

Palabras clave:

Estilo de vida, Estresse, Massagem, Saúde do trabalhador, Promoção da saúde

Resumen

Objetivo: Investigar o efeito da quick massage no nível de estresse percebido e suas implicações nos indicadores de estilo de vida de desenvolvedores de software da cidade de Caxias do Sul/RS. Métodos: Trata-se de um estudo intervencional, sendo aplicado um programa de Quick Massage, duas vezes por semana, por um período igual a 12 semanas. A amostra foi composta por conveniência, e a intervenção foi aplicada em trabalhadores, adultos, de ambos os sexos, celetistas de uma empresa de desenvolvimento de software da cidade de Caxias do Sul/RS. Cada sessão teve durabilidade de 15 minutos e foi desempenhada por um massagista devidamente capacitado em horário e local de trabalho. Além da intervenção, foram aplicados dois questionários nos momentos pré e pós intervenção (Estresse Percebido e Pentáculo de Bem-estar). Além desses, na fase pré-intervenção, foi aplicado um questionário para classificação da amostra (Anamnese). Resultados: Participaram do estudo 26 desenvolvedores de software, 57,7% do sexo masculino, com idade média de 33,8±10,3 anos. O escore total do índice positivo de bem-estar, na fase de pré-intervenção, era de 15,4% (n=4) da amostra; já na fase de pós-intervenção, esse índice aumentou para 76,9% (n=20) dos participantes analisados. No escore total de estresse percebido, houve diminuição de 48,1±8,2 para 34,9±5,0 no índice de estresse. Conclusão: Quick Massage é um relevante auxílio no aumento dos indicadores de estilo de vida dos trabalhadores, bem como um importante tratamento no combate ao estresse dessa população.

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Biografía del autor/a

  • Juliano Tibola Pistor, Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG
    Bacharel em Educação Física pelo Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG
  • Rodrigo Flores Sartori, Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul - PUCRS Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG

    Graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), Mestre em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), Doutorando em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Professor do curso de Educação Física do Centro Universitário da Serra Gaúcha (FSG).

  • Caroline Pietta Dias, Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS).
    Graduada em Educação Física pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), Mestre em Gerontologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), Doutora em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Professora do curso de Educação Física pela Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança (ESEFID-UFRGS). 
  • Cristian Roncada, Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul - PUCRS e Faculdade da Serra Gaúcha - FSG

    Graduado em Educação Física pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), Mestre e Doutor em Saúde da Criança pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Professor do curso de Educação Física do Centro Universitário da Serra Gaúcha (FSG).

Volume 22-2

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Publicado

11-03-2021

Número

Vol. 22 Núm. 2 (2020)

Sección

Artigos originais

Licencia

Derechos de autor 2020 Revista Brasileira de Pesquisa em Saúde/Brazilian Journal of Health Research

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Cómo citar

1.
Influência da Quick Massage no estresse percebido e suas implicações nos indicadores de qualidade de vida de desenvolvedores de software. RBPS [Internet]. 11 de marzo de 2021 [citado 16 de julio de 2026];22(2):111-8. Disponible en: https://periodicos.ufes.br/rbps/article/view/18759