A BioCoerência Cardíaca Criativa
Arte, Criatividade e Promoção de Saúde
Mots-clés :
biocoerencia, arte, criatividadeRésumé
Creative Cardiac BioCoherence est une méthodologie qui utilise la cohérence cardiaque pour libérer le potentiel créatif, en alignant l'esprit et le cœur. Basé sur des études du HeartMath Institute, alignant les catégories cognitives de Robert et Michelle Root-Bernstein et comprenant la théorie des flux de Mihaly Csikszentmihalyi. Il propose des techniques de respiration, de méditation et de biofeedback pour favoriser un état de synchronisation entre le corps et l'esprit, facilitant la créativité. En intégrant des pratiques artistiques et de cohérence cardiaque, la méthode vise à favoriser la résilience émotionnelle, à encourager l’expression authentique de soi et à faciliter l’innovation créative.
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Références
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