A BioCoerência Cardíaca Criativa
Arte, Criatividade e Promoção de Saúde
Palavras-chave:
biocoerencia, arte, criatividadeResumo
A BioCoerência Cardíaca Criativa é uma metodologia que utiliza a coerência cardíaca para desbloquear o potencial criativo, alinhando mente e coração. Baseada em estudos do HeartMath Institute, alinhando as categorias cognitivas de Robert e Michelle Root-Bernstein, e percebendo na teoria do fluxo de Mihaly Csikszentmihalyi. Propõe técnicas de respiração, meditação e biofeedback para promover um estado de sincronia entre corpo e mente, facilitando a criatividade. Ao integrar arte e práticas de coerência cardíaca, o método visa estimular a resiliência emocional, estimular a autoexpressão autêntica e facilitar a inovação criativa.
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